La dépendance et le ralentissement du développement du cerveau

Certes, le vapotage est très efficace pour arrêter le tabac. Par contre, il faut faire attention à ne pas tomber dépendant de la cigarette électronique. Il faut noter que certains e-liquides contiennent une faible quantité de nicotine. Ce qui fait que vous pouvez toujours avoir des problèmes de dépendance si vous ne faites pas attention. Vous devez aussi savoir que l’e-cigarette peut ralentir le développement de votre cerveau si vous ne l’utilisez pas correctement.

Les problèmes avec les métaux toxiques et l’irritation de poumons

N’oubliez pas que l’e-liquide utilisé avec une cigarette électronique peut se composer de différents métaux lourds. En effet, vous pouvez inhaler du plomb ou du cadmium sans oublier le diacétyle. Ainsi, vous devez prendre note du fait que l’e-cigarette peut aussi impacter directement sur vos poumons. Plus précisément, l’e-cigare peut vous causer des maladies pulmonaires. La situation peut même s’aggraver si vous ne traitez pas convenablement le problème. Vous pouvez même avoir un cancer si vous ne maîtrisez pas votre e-cigarette.

L’e-cigarette peut être dangereuse pour les passants ainsi que les femmes enceintes

Il faut noter que les passants peuvent inhaler directement la vapeur de votre e-cigarette même s’ils ne fument pas. Cela peut être dangereux pour les personnes avec une santé fragile. Comprenez bien que des éléments cancérigènes peuvent encore être présents dans la fumée expirée par le vapoteur. L’e-cigarette peut aussi se montrer potentiellement dangereuse pour une femme enceinte. La fumée peut s’attaquer directement au fœtus. Une femme enceinte peut également présenter un important stress à cause de la cigarette électronique.

Les problèmes causés par le dysfonctionnement de l’e-cigare

Vous devez savoir que l’e-cigarette elle-même peut être dangereuse pour son utilisateur. Vous pouvez par exemple subir un incendie pendant le vapotage si la batterie de l’e-cigare est en mauvais état. Une explosion peut aussi se manifester dans ce genre de situation. En tout cas, l’accident peut impacter directement sur votre santé physique. De ce fait, il vous est conseillé de ne pas bricoler une batterie à la maison pour alimenter votre e-cigarette. Le mieux est de vous fier à fournisseur professionnel.

Taux de nicotine pour découvrir l’e-cigarette

Une personne qui découvre encore le vapotage peut commencer avec un taux de nicotine idéal de 3 mg/ml. Si ce nouveau vapoteur a déjà fumé des cigarettes classiques dans le passé, il peut aller jusqu’à 6 mg/ml. Il faudra augmenter graduellement la dose pour retrouver les meilleures sensations. Par contre, si l’e-cig est prise dans le but de sevrer de la nicotine, ce serait préférable d’opter pour un e-liquide à dosage plus important. Par la suite, il faut réduire la teneur nicotinique.

Pour les vapoteurs moyens

Un fumeur moyen peut doser son e-recharge à 9 mg/ml. Cette personne a aussi la possibilité de porter le taux de nicotine à 12 mg/ml. Ce serait suffisant pour pallier une habitude de moins de 10 cigarettes par jour. Avec 9 à 12 mg/ml de nicotine par jour, le fumeur peut combler son besoin quotidien s’il a choisi les cigarettes light. Pour information, l’idéal serait de réduire progressivement le taux de nicotine par palier de 3mg/ml.

Dosage pour les gros fumeurs

16 ou 18 mg/ml, c’est le taux de nicotine qu’un gros fumeur devrait adopter pour ne pas être en manque lors du passage à l’e-cig. Cette dose convient pour une personne ayant fumé l’équivalent d’un demi-paquet de cigarettes par jour dans le passé. Dans un premier temps, il faut maintenir cette teneur. Puis, il faut réduire progressivement jusqu’à passer entre 9 à 12 mg/ml. Au final, le vapoteur peut surmonter sa dépendance avec 3 mg/ml. Ceux qui vapotent par plaisir trouveront leur bonheur à 0%.

De quoi est composé l’e-liquide contenu dans un dispositif de vapotage ?

L’e-liquide nécessaire pour vapoter est en général composé de différents ingrédients, dont la glycérine végétale, le propylène glycol, l’arôme et/ou la nicotine. La plupart de ces substances sont consommables, néanmoins certains peuvent dégager des produits chimiques (comme le formaldéhyde) lorsqu’ils sont réchauffés. C’est pour cela qu’il est très important de bien choisir son e-liquide avant de vapoter.

Comment choisir l’e-liquide ?

Parce que c’est l’e-liquide qui procure le goût et le plaisir de vapoter ou vaper, il mérite d’être choisi avec soin. Pour être certain de faire le bon choix, vous devez penser à quelques critères. Vous devez notamment penser au taux de nicotine contenu dans l’e-liquide, car c’est cette substance qui assure la sensation en gorge du fumeur lors de la vape. L’idéal est de choisir ce taux en fonction de votre expérience en tabac. Si vous êtes un grand fumeur, pour garantir le plaisir, vous devez privilégier un taux nicotine un peu plus élevé, une dose de 16 mg à 20 mg environ. Si vous êtes un débutant, un dosage d’environ 3 à 6 mg vous satisfera sûrement. Si vous êtes un fumeur modéré, une dose de 6 à 12 mg de nicotine vous est conseillé lors du vapotage. Puis, comme le souligne la page https://www.mistergreenvape.com/guides/pourquoi-vaper/, le vapotage peut aider une personne à arrêter le tabac. Pour cela, il faut réduire petit à petit la dose de nicotine dans l’e-liquide.

Vous devez également considérer la saveur de l’e-liquide. Vous pouvez choisir la saveur selon vos goûts, mais aussi en fonction de la saison et de la saveur de la cigarette classique que vous avez l’habitude de fumer. Par exemple; en hiver, un e-liquide de saveur gourmande est très approprié pour se réchauffer. En été, un e-liquide de saveur comme les fruits ou la menthe sont parfaits pour se rafraîchir. Si vous avez l’habitude de fumer une blonde, lorsque vous vapotez, l’idéal est de privilégier le light ou la blonde pour éviter le changement brusque de goût. Si vous avez l’habitude de fumer du tabac à rouler, vous devez privilégier la saveur brune pour le vapotage. Vous l’avez compris, il ne faut pas modifier brusquement les habitudes.

Quelques points à savoir avant de vapoter

Sachez que si vous utilisez un e-liquide avec de la nicotine, vous pouvez être dépendant à la nicotine. Si vous vapotez pour le plaisir, préférez les e-liquides sans nicotine.
Avant de commencer à vapoter, vous devez vous informer sur les produits utilisés pour vous assurer qu’ils vous conviennent. Sachez qu’en France, vous pouvez trouver des e-liquides à base 100% végétale ( Glycérine biologique ). Autant que possible, préférez ces types d’e-liquides.

Des mises en garde pour le nettoyage d’une cigarette électronique

Autant vous dire tout de suite, une cigarette électronique craint l’eau. Il s’agit d’un appareil fonctionnant avec une batterie. Le rinçage à grande eau pourrait altérer le circuit. Cela peut également entrainer la rouille. Il vaut mieux démonter l’appareil et nettoyer une à une les pièces. Cela dit, il existe aussi des cigarettes électroniques qui sont faites d’un seul bloc. Dans ce cas, vous n’avez pas grand-chose à faire. Dans certains cas, l’utilisation du bac de nettoyage à ultrason peut aider.

Nettoyer les parties du clearomiseur qui peuvent l’être

Le nettoyage d’une e-cig se fait délicatement avec de l’alcool et un coton-tige. Ayez également un chiffon propre et sec pour essuyer d’éventuelles traces grasses. Quoi qu’il en soit, vous devez minutieusement vous charger de chaque pièce. Pensez notamment à nettoyer le réservoir. La batterie ne demande pas d’entretien en particulier. Veillez juste à vous assurer que les connecteurs soient propres et libres de toutes sortes de résidu. Un mauvais contact de la batterie entraine un dysfonctionnement de l’appareil. Les connecteurs sales causent surtout un manque de puissance et une baisse de la vapeur.

La bonne fréquence pour nettoyer l’e-cig

Vous ne devez pas nettoyer quotidiennement votre clearomiseur. Ce serait un supplice pour l’appareil. Autant que possible, gardez un rythme de nettoyage hebdomadaire. Il faut plus d’intervalles si vous vapotez rarement. Quoi qu’il en soit, le nettoyage du réservoir est indispensable dès le changement d’arôme. Cela vous permettra de profiter pleinement de différentes saveurs d’e-liquide. Si vous êtes du genre à changer régulièrement de parfum, le mieux serait d’utiliser plusieurs réservoirs interchangeables.

Une batterie peut vous lâcher

Une batterie, ça s’use bien évidemment. Avec le temps, elle finit par vieillir et ne fonctionnera plus. Mais même si votre batterie est encore neuve ou récente, il y a tout de même des précautions à prendre pour que votre e-cigarette ne vous lâche pas, surtout pas au moment où vous en avez le plus besoin. Il faut avouer que les fumeurs ont l’avantage sur vous dans la mesure où s’ils oublient leur briquet ou leur boîte d’allumettes, ils peuvent toujours demander à un fumeur rencontré dans la rue d’allumer leur cigarette. Il est toujours possible d’acheter un autre briquet ou des allumettes, on en trouve dans toutes les épiceries et à petit prix. Par contre, avec votre cigarette électronique, une fois que votre batterie est à plat, vous êtes un peu perdu. Si vous ne vous trouvez pas dans un endroit où vous pouvez la brancher, alors, vous êtes mal. C’est un peu comme votre téléphone portable ou tout autre appareil électronique qui ne sert plus à rien tant qu’il n’a plus de jus. En fait, c’est bête, mais reconnaissez qu’il vous arrive d’oublier cette vérité simple. Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul dans ce cas. Il y a ces matins où vous avez du mal à vous lever, puis vous zappez le petit-déjeuner, vous courez pour rattraper le métro, et dans la foulée, vous avez oublié cette histoire de batterie. Ou bien ces soirs où vous n’avez plus eu la force de faire quoi que ce soit d’autre que dormir, et bye-bye la recharge de la batterie de votre e-cigarette.

Que faire pour éloigner la névrose de la batterie ?

Comme le note http://nevrose.info, il existe différents types de névrose, dont la névrose de la batterie. Comme toute névrose, cela peut vous gâcher la journée. Pour éviter cela, dès que vous rentrez, pensez tout de suite à recharger votre batterie. Vérifiez qu’elle est bien chargée avant de quitter votre domicile. Une autre habitude à adopter, c’est de toujours emmener votre chargeur de cigarette électronique avec vous où que vous alliez. Bien sûr, vous pouvez en acheter un dans une boutique, mais à condition que ce soit ouvert. Mais ce qui serait mieux, c’est d’avoir une batterie de rechange à avoir sur vous et que vous aurez chargée aussi avant de partir de chez vous. Un accu de secours peut aussi faire l’affaire. Cela fait beaucoup de choses à penser et à ne pas oublier, mais cela vous évite la névrose de la batterie.

Le tabac : ce poison, ennemi de tous les mortels

Le fumeur se met une épée de Damoclès sur la tête. Non seulement, le tabac l’expose à toute sorte de maladies, dont la plupart sont mortelles. Mais en plus, le tabac est grandement susceptible de finir par l’empêcher d’avoir une vie sexuelle épanouie. Oui, l’impuissance guette tous les grands fumeurs de ce Monde, mais aussi ceux qui fument en quantité raisonnable. Si vous lisez ces lignes, sachez qu’il n’est pas trop tard pour agir : les solutions contre l’impuissance existent bel et bien, en plus de l’arrêt du tabagisme. Ce dernier est cependant impératif ! Avant de mettre en place un programme de traitements, la priorité des priorités est d’arrêter de fumer des cigarettes ! Pour ce faire, orientez-vous vers les cigarettes électroniques : ces derniers contiennent de la nicotine sans toutes les substances nocives que libèrent les feuilles de tabac. Vous pouvez ainsi profiter des effets stimulants de la nicotine sans vous embarrasser des éléments dangereux du tabac. En plus de vous « convertir » à la cigarette électronique, améliorez drastiquement votre hygiène de vie. En clair, changez vos habitudes pour offrir à votre corps et à votre esprit un style de vie sain.

Halte au tabagisme et bienvenue à une bonne hygiène de vie

Lorsque le tabagisme est associé à une hygiène de vie déplorable, les risques de souffrir de difficultés d’érection sont encore plus grands. Si ce n’est pas à proprement parler de l’impuissance que vous souffrirez, vous risquerez de bander mou. Dans cette dernière situation, votre érection ne sera pas suffisamment forte pour permettre une pénétration. Puis, il y a les pannes sexuelles occasionnelles. Vous êtes en surpoids, voire en situation d’obésité alors que vous fumez ? Soyez presque certain que l’impuissance vous menace. Votre travail vous impose la sédentarité et, de plus, pour vous stimuler vous fumez ? Attention à la survenance tôt ou tard de l’impuissance. Vous ne faites jamais d’exercice physique et encore moins du sport, mais en parallèle vous fumez comme un pompier ? Les problèmes érectiles ne sont pas loin. Vous buvez régulièrement de l’alcool et vous appréciez fumer des cigarettes ? Vous ouvrez la porte aux troubles érectiles. Naturellement, la consommation de drogues et la cigarette vous mènent tout droit vers des problèmes d’impuissance. Le tabagisme ne se contente pas de vous rendre impuissant. Il peut aussi nuire à votre fertilité. Autrement dit, un grand fumeur peut ne plus être capable de procréer !